lunes, 28 de marzo de 2016

5 cosas que los hombres prefieren que hagas SIN ROPA. La #4 los vuelve locos



Es cierto que por lo general sólo estás desnuda cuando te bañas o cuando le entras con todo a una noche de pasión, pero la verdad es que el hecho de estar sin ropa, no significa que todo sea incómodo, tal vez al principio sí, pero conforme te acostumbres lo verás como cualquier cosa. Es importante que de vez en cuando te dejes llevar y hagas una de las cosas de esta lista sin prendas ¿lista?



1.­ Bailar. 


 Más que nada porque serás más libre de movimiento, nada te detendrá y hasta podrás practicar algunos pasos que no te salían antes, para probar la eficacia de tal actividad.


2.­ Nadar.

Siempre está el bikini de por medio, pero digamos que tienes la posibilidad de hacerlo desnuda una noche en algún hotel de vacaciones, no pierdas la oportunidad e inténtalo, verás que no te vas a arrepentir, la sensación es increíble.



3.­ Dormir. 


Puedes hasta adelgazar si haces esto, ya que no tendrás qué preocuparte por algunas prendas que aprieten tu ser, las cuales a veces pueden causarte infecciones. Si duermes sin ropa puedes desarrollar un poco más de confianza en ti misma y descansar más cómoda.




4.­ Ejercitarte. 


No hablamos de ejercitarte corriendo, saltando o haciendo spinning, sino a la yoga, uno de los métodos para relajarte y ejercitarte que necesitan mucho movimiento, así que si lo haces en tu casa no dudes en intentarlo aunque sea una vez sin prendas encima. 







5.­ Acomodar tu ropa.


 Esto más que nada por si acaso te quieres poner algo para ver si aún te queda y que no tengas ningún problema, más que nada por la practicidad del asunto, ser chicas no nos quita lo flojitas.






Tiroteo cerca del Capitolio de Estados Unidos deja dos heridos

(CNN) -  El Capitolio de Estados Unidos fue cerrado luego de un tiroteo en el centro de visitantes el lunes por la tarde.

Un sospechoso recibió disparos por parte agentes de la policía del capitolio y fue trasladado a un hospital, informaron fuentes a CNN. En tanto, una mujer quedó herida por esquirlas..

A quienes estaban a las afueras del lugar se les pidió que "buscaran protección lejos del área".













(CNN) -  El Capitolio de Estados Unidos fue cerrado luego de un tiroteo en el centro de visitantes el lunes por la tarde.


Un sospechoso recibió disparos por parte agentes de la policía del capitolio y fue trasladado a un hospital, informaron fuentes a CNN. En tanto, una mujer quedó herida por esquirlas.


A quienes estaban a las afueras del lugar se les pidió que "buscaran protección lejos del área".


"Estamos al tanto de los reportes de disparos y del estado de cierre. Estamos trabajando con la Policía del Capitolio para investigar la situación", dijo la vocera de la policía metropolitana de Washington Alice Kim.

La Casa Blanca también fue cerrada por algunos minutos como medida de seguridad pero al parecer el incidente no estuvo relacionado con el del Capitolio. Un invididuo intentó entrar a la Casa Blanca pero fue detenido de inmediato.

NUEVO ALMBUN DE FOTOS DE DAMARIS LOPEZ




viernes, 25 de marzo de 2016

miércoles, 23 de marzo de 2016

10 things you should know before you first time. #3 will sorprise you



Regardless of whether you are male or female, probably in more than one occasion you've imagined or imagined as would or would you like that magical moment, candles, lights, a cabin on a rainy day, beachfront, in the bathtub, in short, many things can go through your mind, however, the truth is that although we regret to break your illusions, there are only a 2% chance that this encounter is like never before (and yes you went through this, not us you'll stop lying).



But still, the fact that things do not go as planned, does not mean that the time is bad, however, there are certain things that no matter what happens, you must be AWARE @ before it happens.


 Here are 10 things you need to know before your first time, pay close attention:


 1. It is not so pleasant


 Surely all this time you heard wonders about this practice, however, you must be aware that the first time is not always rewarding, as well as that there may be a little pain, if you do it with someone too new to the subject, this or this know  not please you as you wish. Experience plays a fundamental role.




2. 90% of the time is not planned



As we discussed at the beginning you, no matter how many times it plans always end up doing it at the least expected moment.



3. Only 2% marries the person who does it for the first time



 Fairy tales are beautiful, but SURPRISE, this is the reality and you must know that there is a tiny chance that you marry the person you inside the world of adults. Hard but true.



 4. The person who did the first time will NOT be the love of your life



It is likely that at this time're Llen @ love for him or her and you feel that nothing in the world is going to separate, they will love forever and that is the love of your life, but if we do not want to hurt your heart, you should know that this is totally false. The illusion is normal, but there is a 98% chance that at some point end and you and the other person fall in love again and this time for real.


 5. If you can get pregnant the first time



GIRLS, no matter if it is the first time, the chances of getting pregnant are the same as if you had already done 100 times, do not risk, CUIDATE.

 

6. The chances you get to "that magic moment" for the first time are nil



 Nerves, stress, lack of experience and no knowledge of your body are decisive factors not reach that point, so if it does not happen, quiet, relax, and then come.



7. Not all relationships will reach that peak



Now suppose you already have experience in the subject but Tweet 2 discover that sometimes get and others do not ... This is normal, because as you we discussed in the previous section, nerves, stress, worries, problems, inexperience your partner, in short, everything is key to "explode" or not.


8. The eternal love lasts only 3 months


 No, it's not a joke nor a malicious, simple comment and simply is the truth. The butterflies in the stomach, the thrill every time you go what to see, nervousness and thoughts classic "it's perfect" just will last 3 months, so if you manage to overcome them, act with love, respect and above all confidence to bring a solid relationship.



9. A man will love you more after the first time



Contrary to what most women think, men generate much stronger bond after the first time, since knowing your most voluble state, closeness and desire for protection to you increases.

10. Even with protection can get an infection



Although the use of "cap" is essential in any relationship, you should be aware that their use does not protect you 100%. Remember that accidents happen, so there are chances that these break and can get pregnant or in the worst case a disease. The best thing to do is to have a stable relationship and do not forget that hygiene is essential.



 Now you know, YOUR HEALTH IS FIRST. And you What else would you add? Is there anything special you like to know?

10 cosas que debes saber antes de tu primera vez para que no sufras



Sin importar si eres hombre o mujer, seguramente en más de una ocasión has imaginado o imaginaste como sería o te gustaría que fuera ese mágico momento; Velas, luces, una cabaña, en un dia lluvioso, frente a la playa, en la bañera, en fin, miles de cosas pueden pasar por tu mente, sin embargo, la verdad es que aunque lamentamos romper tus ilusiones, solo existe un 2% de probabilidades de que ese encuentro sea como siempre soñaste (y sí ya pasaste por esto, no nos dejarás mentir). 


Pero tranquilos, el hecho de que las cosas no salgan como planeaste, no significa que el momento será malo, sin embargo, hay ciertas cosas de las que pase lo que pase, tienes que estar enterad@ antes de que suceda.

 Estas son las 10 cosas que tienes que saber antes de tu primera vez, presta mucha atención:

 

 1.­ No es tan placentero 

 Seguramente todo este tiempo has escuchado maravillas sobre esta práctica, sin embargo, debes de estar consciente de que la primera vez no siempre es gratificante, ya que además de que es posible que haya un poco de dolor, si lo haces con alguien también nuevo en el tema, este o  esta no sabrá complacerte como deseas. La experiencia juega un papel fundamental. 



2.­ El 90% de las veces no es planeado 


Tal y como te lo comentamos al inicio, no importa cuantas veces lo planes, siempre terminarás haciéndolo en el momento menos pensado. 


3.­ Solo el 2% se casa con la persona con quien lo hace por primera vez


 Los cuentos de hadas son hermosos, pero SORPRESA, esta es la realidad y debes de saber que existe una minúscula posibilidad de que te cases con la persona que te adentro en el mundo de los adultos. Duro pero cierto.


 4.­ La persona con la que lo hiciste la primera vez NO será el amor de tu vida 


Es probable que en este momento estes llen@ de amor por él o ella y que sientas que nada en el mundo los va a separar, que se amarán por siempre y que es el amor de tu vida, pero aunque no queremos lastimar tu corazón, debes de saber que esto es totalmente FALSO. La ilusión es algo normal, pero existe un 98% de probabilidades de que en algún momento terminen y tanto tú como la otra persona se vuelvan a enamorar y esta vez de verdad. 

 5.­ Sí puedes quedar embarazada la primera vez 


CHICAS, no importa si es la primera vez, las probabilidades de que quedes embarazada son las mismas que si ya lo hubieras hecho 100 veces, no te arriesgues, CUIDATE. 

 

6.­ La posibilidades de que llegues a “ese momento mágico” la primera vez son nulas


 Los nervios, el estrés, la falta de experiencia y nulo conocimiento de tu cuerpo son factores decisivos para que ese momento no llegue, así que si no sucede, tranquila, relajate, ya después vendrá. 


7.­ No en todas las relaciones llegarás ese punto máximo 


Ahora bien, supongamos que ya tienes experiencia en el tema pero Tweet 2 descubres que unas veces llegas y otras no… Esto es algo normal, pues tal y como te lo comentamos en el punto anterior, los nervios, el estrés, las preocupaciones, los problemas, la inexperiencia de tu pareja, en fin, todo es clave para “explotar” o no. 

8.­ El amor eterno dura solo 3 meses 

 No, no es una broma ni tampoco un comentario mal intencionado, simple y sencillamente es la verdad. Las maripositas en el estómago, la emoción cada vez que lo vas a ver, el nerviosismo y los clásicos pensamientos de “él es perfecto” tan solo te durarán 3 meses, así que si logras sobrepasarlos, actua con mucho amor, respeto y sobretodo confianza para llevar una relacion sólida. 


9.­ Un hombre te amará más después de la primera vez 


Contrario a lo que la mayoría de las mujeres piensa, los varones generan lazos afectivos mucho más fuertes después de la primera vez, ya que al conocer tu estado más voluble, la cercanía y deseo de protección hacia ti aumenta. 

 

10.­ Aun con protección puedes contraer una infección 


A pesar de que el uso de “gorrito” es fundamental en cualquier relacion, debes estar consciente de que su uso no te protege en un 100%. Recuerda que los accidentes ocurren, por lo tanto existen posibilidades de que estos se rompan y puedas quedar embarazada o en el peor de los casos contraer una enfermedad. Lo mejor que puedes hacer es tener una pareja estable y no olvides que la higiene es fundamental.

 

 Ahora lo sabes, TU SALUD ES PRIMERO. Y tú ¿Qué otra cosa agregarías? ¿Hay algo en especial que te gustaría saber? 

 

 

martes, 22 de marzo de 2016

8 THINGS NOBODY TOLD YOU ABOUT HORMONAL CONTRACEPTIVES ( Your life can BE IN DANGER woman)

Pilar Ochoa Mendez

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At 22, single and in good health, a gynecologist recommended me the pill to regulate my menstrual cycles and disintegrate a couple of ovarian cysts. I took it for several menstrual cycles without knowing the possible effects this could generarme. The "magic pill" as its promoters and many women have called, is nothing new. Although first came into use in 1950, it was not until the 60s and 70s that their use became common.


 We are already second or third generation using it, our mothers and even grandmothers also used, and still fashionable. Do you have acne? Use the pill. ¿Irregular cycles? Menstrual cramps? ¿Unusual bleeding? ¿Hirsutismo? Use the pill. You want to avoid pregnancy? You want to get pregnant? Use the pill. Total that, in practice, hundreds of thousands of women each year, we prescribed the pill as if a magic solution is involved, so it is important to consider some factors before taking it.


1. There are many types


In addition to the pill, also fall into the category of hormonal contraceptives: the morning after pill, the contraceptive patch, subcutaneous or subdermal implant, the contraceptive ring and the intrauterine device, or IUD (there IUDs without hormonal burden, although the most common yes included). Its mechanism of action is to inhibit the normal ovulatory function which prevents ovulation disrupts the generation of cervical mucus (the road that allows sperm to reach the egg), and alters the endometrium for the embryo fails to implant.


2. They do not cure hormonal disorders


All hormonal contraceptives because of their impact on endometrial tissue, preventing implantation of the embryo and are potentially abortifacient. This means that if conception occurs, these prevent the implant and baby continues to develop normally and trigger an abortion without, in most cases, couples realize pregnancy occurred. This is very important: hormonal contraceptives do not cure hormonal disorders; by inhibiting ovulation mitigate them or temporarily hide.


3. Every woman is different


They are composed of generic, for all women equal doses. The natural thing is that every woman is different, has different pre and post-ovulatory phase, particularly bleeding pattern and more. Hormonal contraceptives treat all women under the same mold.

4. Side Effects


Among the possible side effects are listed: headache, breast pain, nausea, breakthrough bleeding, mood swings, acne, decrease or loss of sexual desire, diarrhea, constipation, weight gain or weight loss, hair growth in places unusual, peripheral varicose veins, thrombosis, loss of vision, severe vomiting, and so on. Each woman will react differently to use way and, although side effects usually subside or disappear in a couple of months, some are potentially deadly.

5. Can cause cancer


While their use can reduce the risk of ovarian and endometrial cancer, studies have shown that it can also increase the risk of cervical cancer, breast cancer and liver cancer, as well as greater spread of sexually transmitted infections.
Lee: Breast cancer. Things you should know

6. Its manufacturers pay for to be sold


Each year pharmaceutical companies pay millions of dollars in damages for the use of hormonal contraceptives. Even so, the products are being promoted and prescription because while risking life and health of women, allowing them to avoid pregnancy.


7. contraceptives are pollutants


Especially for estrogens. Recent studies have shown how entire species are changing in response to artificial estrogen each year are deposited in the water via the urine. Although not take, you and I, and everyone is already under the effect of these powerful drugs.

I invite you to read: The contraceptive pill. Is it worth taking the risk?


8. Do not easily lay aside


To your body can take you up to 12 months to recover after discontinuing use. Meanwhile you can still experience side effects or irregular ovulation or anovulatory or more painful menstrual cycles.

Five years after taking the pill I discovered that no longer had a couple of cysts, but dozens of them. He had polycystic ovaries, a condition that could have discovered and treated before not been masked by the use of hormonal contraceptives. In my case and that of many, introduce artificial hormones in my body was not the solution, but was the emergence of another problem.

If your gynecologist recommends you use converses with him. You have the right to know their side, risks effects; ask a diagnosis, not just a generic treatment. Remember that you can meet your health and fertility with a high degree of confidence, organically and, most importantly, healthy. Today, nobody but you live in your body: know, love yourself, take care.

8 cosas que nadie te dijo acerca de los anticonceptivos hormonales (Tu vida puede peligrar mujer)




8 cosas que nadie te dijo acerca de los anticonceptivos hormonales



Lo que parece ser la píldora mágica, encierra graves riesgos para la vida y la salud de las mujeres. Todas tenemos derecho de conocernos y cuidarnos de forma inocua y natural.

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  • A los 22, soltera y con buena salud, un ginecólogo me recomendó la píldora para regular mis ciclos menstruales y desintegrar un par de quistes ováricos. La tomé durante varios ciclos menstruales sin conocer los posibles efectos que ello podría generarme. La "píldora mágica", como sus promotores y muchas mujeres le han llamado, no es nada nueva. Aunque las primeras comenzaron a usarse en 1950, no fue sino hasta en los años 60 y 70 que su uso se volvió común. Nosotras somos ya de la segunda o tercera generación usándola, nuestras mamás y hasta abuelas también la usaron, y sigue estando de moda. ¿Tienes acné? Usa la píldora. ¿Ciclos irregulares? ¿Cólicos menstruales? ¿Sangrados inusuales? ¿Hirsutismo? Usa la píldora. ¿Quieres evitar el embarazo? ¿Quieres lograr el embarazo? Usa la píldora. Total que, en la práctica, a cientos de miles de mujeres, cada año, se nos receta la píldora anticonceptiva como si de una solución mágica se tratara, por eso es importante considerar algunos factores antes de tomarla.
  • 1. Hay de muchos tipos

    Además de la píldora, también entran en la categoría de anticonceptivos hormonales: la píldora del día siguiente, el parche anticonceptivo, el implante subcutáneo o subdérmico, el anillo anticonceptivo y el dispositivo intrauterino o DIU (existen DIUs sin carga hormonal, aunque los más comunes sí la incluyen). Su mecanismo de acción es inhibir la función ovulatoria normal lo cual impide la ovulación, trastorna la generación del moco cervical (la carretera que permite a los espermas alcanzar el óvulo), y altera el endometrio para que el embrión no logre implantarse.
  • 2. No curan desórdenes hormonales

    Todos los anticonceptivos hormonales, debido a su impacto en el tejido endometrial, impiden a la implantación del embrión y son potencialmente abortivos. Esto significa que si ocurre la concepción, estos impedirán que el bebé se implante y siga desarrollándose normalmente, lo que desencadenaría un aborto sin que, en la mayoría de los casos, las parejas se den cuenta de ocurrió un embarazo. Esto es muy importante: los anticonceptivos hormonales no curan los desórdenes hormonales; al inhibir la ovulación los mitigan o esconden temporalmente.
  • 3. Cada mujer es diferente

    Están compuestos por dosis genéricas, iguales para todas las mujeres. Lo natural es que cada mujer es distinta, tenga fases pre y post ovulatorias distintas, un patrón de sangrado particular y más. Los anticonceptivos hormonales tratan a todas las mujeres bajo el mismo molde.
  • 4. Efectos secundarios

    Entre sus posibles efectos secundarios se enlistan: dolor de cabeza, dolor en los senos, náuseas, sangrados intermenstruales, cambios de humor, acné, disminución o pérdida del deseo sexual, diarrea, estreñimiento, aumento o pérdida de peso, crecimiento de vello en lugares inusuales, várices periféricas, trombosis, pérdida de la visión, vómitos intensos, y un largo etcétera. Cada mujer reaccionará de manera diferente a su uso y, aunque los efectos secundarios generalmente disminuyen o desaparecen en un par de meses, algunos son potencialmente mortales.
  • 5. Pueden generar cáncer

    Si bien su uso puede disminuir el riesgo de cáncer de ovario y del endometrio, estudios han mostrado que también puede aumentar el riesgo de padecer cáncer cervical, cáncer de mama y cáncer en el hígado, así como un mayor contagio de infecciones de transmisión sexual.
  • 6. Sus fabricantes pagan por que se vendan

    Cada año las compañías farmacéuticas pagan millones de dólares en daños por el uso de anticonceptivos hormonales. Aun así, los productos siguen siendo promocionados y recetados porque, aunque arriesguen la vida y salud de las mujeres, les permiten evitar un embarazo.
  • 7. Los anticonceptivos son contaminantes

    En especial para los estrógenos. Recientes estudios han demostrado cómo especies completas están cambiando en respuesta a los estrógenos artificiales que cada año son depositados en el agua a través de la orina. Aunque no los tomes, tú, y yo, y todo el mundo está ya bajo el efecto de estas poderosas drogas.
  • 8. No los desecharás fácilmente

    A tu cuerpo le puede tomar hasta 12 meses recuperarse después de descontinuar su uso. Mientras tanto puedes seguir experimentando sus efectos secundarios o bien ciclos irregulares, anovulatorios o con ovulaciones o menstruaciones más dolorosas.
    Cinco años después de haber tomado la píldora descubrí que ya no tenía un par de quistes, sino decenas de ellos. Tenía ovarios poliquísticos, una condición que pude haber descubierto y tratado antes de no haber estado enmascarada por el uso de anticonceptivos hormonales. En mi caso y en el de muchas, introducir hormonas artificiales en mi cuerpo no fue la solución, sino fue el surgimiento de otro problema.
    Si tu ginecólogo te recomienda su uso conversa con él. Tienes derecho a conocer sus efectos secundarios, riesgos; pídele un diagnóstico, no solo un tratamiento genérico. Recuerda que tú puedes conocer tu salud y fertilidad con un alto grado de confianza, de forma ecológica y, lo más importante, sana. Hoy, nadie más que tú vive en tu cuerpo: conócete, quiérete, cuídate.